小豆 体質改善レシピ

お題「こだわりレシピ」

アズキに凄い効能があることがわかった。

デトックス、代謝アップ　ダイエット効能
肝臓腎臓ケア　美肌　冷え性
むくみ改善　こむら返り軽減　便秘解消
更年期障害　塩分排出

漢方に使われているのには驚きました。

小豆水　小豆を煮たときにでる煮汁を作ってみた。

小豆そのままの味でスッキリします。

お汁粉やアンコでも食べれるけど無糖の小豆水

スッキリします。